I se lalolagi o loʻo muamua faʻaalia mataupu, o se ataata susulu, paʻepaʻe, o lau fesoasoani sili. O nifo whitenging oloa o loʻo tupu i le lauiloa, ofoina atu se vave ma le lelei auala e faʻalauteleina ai lau ataata. Ae ma le tele o filifiliga, faʻafefea ona e filifilia le tasi e saʻo mo oe? I lenei blog, o le a tatou suʻesuʻeina ituaiga eseese o nifo papaʻe oloa, o latou penefiti, ma fautuaga mo le mauaina o se ataata matagofie.
### Aʻoaʻo e uiga i nifo whithenting oloa
O nifo wittenseng oloa e oʻo mai i le tele o ituaiga, ua mamanuina e feiloaʻi ma manaʻoga eseese ma mea e fiafia iai. O ituaiga masani masani e aofia ai:
1. ** Whitingss nifo **: O mea nei o mea fou o loʻo i ai ma le faʻamalulu i luga o le magafagafa ma vailaʻau e fesoasoani ai e aveese ai pisia o luga. A o mafai ona faia lou ataata susulu i le aluga o le taimi, e masani ona latou le maua ai ni tala iloga.
2. ** Blathing Ships **: O nei manifinifi, fetuʻutuʻutuʻu o loʻo faʻapipiʻiina ma le paʻepaʻe gel e aofia ai hydrogen peroxide. E faigofie lava ona faʻaaoga ma mafai ona gaosia ni faʻaiuga ma ni taimi vaʻaia i aso o vaiaso, faʻalagolago i le faʻailoga ma le totoʻa.
3. ** Whiting Gel ma Whitenging Pepe **: O nei oloa e mafai ona faʻaaogaina i se auala faigata. Na o le faʻaaogaina le gel i ou nifo faʻaaoga se pulumu poʻo se penitala. E faigofie ona latou feoai ma e aoga i le aveʻesea o moli moli.
4. ** Thaty Whitenging sooupu **: O nei pusa e sau ma aga masani pe lautele e te faatumuina i le paʻepaʻe geel. Latou maua ai le tele o le inisiua ma mafai ona maua ai ni mea e mafai ona gaosia ai le magelia taunuuga i totonu o le vaiaso pe lua.
5. ** Togafitiga Tomai a le **: Mo i latou e suʻeina vave faʻaiʻuga O nei togafitiga e faʻaaoga ai le malosi o le tuaoi e faʻamamaina ai nifo e tele ni laupepa i le naʻo le tasi le sauniga.
### le aoga o nifo whithing oloa
O le aoga a nifo o loʻo ono eseese i luga o le ituaiga o itu, e aofia ai ma le ituaiga o soʻotaga, o le vaega faʻatonutonu o le sosaiete a le tagata o loʻo iai. E masani lava ona tautala, oloa o loʻo i ai le Hydrogen peroxide e sili atu le aoga nai lo oloa o loʻo i ai le carbamide conbimide aua latou te galulue ai i le nifo.
E taua le maitauina e le o mea uma e pipii ai tutusa i le sasaina o togafitiga. O le vanimonimonu na tupu i meaai, vai inu, ma le ulaula ulaula e masani ona tali atu i luga-o-lapisi oloa. O le loloto o pisia i totonu, e masani ona mafua mai i le maʻi poʻo le puapuaga, e manaʻomia manaʻoga faʻapitoa mo ni faʻaiuga sili ona lelei.
### saogalemu ma aoga whithenting metotia
1. ** Talanoa i lau tusi nifo **: Aʻo leʻi amataina le paʻepaʻe o Retomen, e atamai e talanoa i lau fomaʻi. E mafai ona latou iloiloina lau fomaʻi faʻinifo ma le fautuaina e sili ona fetaui ma ou manaʻoga.
2. ** 'mulimuli faʻatonuga **: Mulimuli i taimi uma faʻatonuga e o mai ma lau oloa. O le soona faʻaaoga e mafai ona mafua ai le mafaufau nifo ma gusi le ita.
3. ** tausisia lelei '' '' 'Air Hygiene **: O le fufuluina o le fufuluina ma flossing o le a fesoasoani tausisia faʻaiuga. Mafaufau e faʻaaoga se mea fulunise nifo e faʻaalu ai le iʻuga.
4. ** Tapulaʻa taumafa meaʻai ma meainu **: Taumafai e aloese mai taumafa ma meainu e mafai ona faʻaaogaina ou nifo, uaina, aemaise lava i totonu o le 20 itula mumu
5. ** Tumau Hydrated **: O le inu tele o le vai e mafai ona fesoasoani e aveese ai ni vaega meaai ma faʻaititia le tulaga lamatia o le pisia.
### i le faaiuga
O nifo whithenngo oloa e mafai ona suia lau ataata, faʻalautele lou talitonuina ma faʻaleleia ou foliga. Talu ai e tele filifiliga, e taua le filifili o se oloa e fetaui ma ou manaʻoga ma faʻaaoga ma le saogalemu. Manatua, o se ataata fiafia e le lava le matagofie; E atagia ai lou soifua maloloina atoa ma le soifua maloloina. O lea, teu tupe i lau ataata ma tuu ia susulu!
Taimi o le taimi: Oketopa-09-2024