Matou te iloiloina tutoatasi uma oloa ma auaunaga fautuaina. E mafai ona matou maua se taui pe a e kiliki i luga o le sootaga matou te saunia. Ina ia aoao atili.
E tusa lava pe e te fufulu ou nifo i taeao ma afiafi uma, o loʻo i ai pea le avanoa e le foliga paʻepaʻe ai lau ataata. Ma, talitonu i ai pe leai, e le o au mausa e sese. E tusa ai ma le tala a Dr. Daniel Rubinstein, o le lanu masani o ou nifo e le pa'epa'e mama. “E masani ona samasama pe efuefu le lanu, ma o le lanu o nifo e eseese mai lea tagata i lea tagata,” o lana tala lea. Ae ui i lea, e ui e le mafai ona pa'epa'e fa'anatura nifo, ae ua tupu a'e le fa'amanino i mea fa'alelei i totonu o sosaiete e tu'u ai i latou o lo'o su'eina se ata papa'e-kiona ma se filifiliga i le va o ni filifiliga se tolu: veneers taugata, pa'epa'e taugata i totonu o le ofisa, po'o fasi pa'epa'e faigofie ile fale. E ui o nei mea uma e mafai ona suia le foliga o se ataata, o le asō o le a tatou taulai atu i le mea mulimuli.
O pa'i pa'epa'e ose oloa fa'atauga e ta'uta'ua i luga o le fa'atautala aua o le tele o fua fa'atatau e itiiti ifo i le itula e galue ai, ma o le to'atele e fai le galuega e sili atu le vave. E ui lava o taunuuga e le tumau, o le vave gaioiga taimi ma le tele o masina o le paʻepaʻe taunuuga e avea ai ma filifiliga talafeagai mo tagata i le lalolagi atoa. Ae ui i lea, o le tele o le manaʻoga, o le tele o faʻailoga, o le mafuaʻaga lea ua lolovaia ai le maketi i oloa paʻepaʻe nifo.
Ina ia fesoasoani ia i latou o loʻo faʻamoemoe mo le manuia, na matou filifili e suʻe nifo sili ona paʻepaʻe fasipepa o le 2023. I le gasologa o itula 336, matou faʻataʻitaʻiina ma le totoa 16 o matou oloa sili ona lauiloa, taulaʻi i mea uma mai le mafanafana ma le faigofie o le faʻaoga i le lelei ma le taua. , ma fa'aitiitia le maketi ova i le na'o le valu oloa. Faitau fa'atasi mo pepa fa'apapa'e nifo sili ona lelei o le 2023.
Le mafua'aga tatou te fiafia ai: O fasi pepa nei e faigofie ona fa'aoga, tumau i le nofoaga pe a uma ona fa'aoga, ma fa'apupulaina ai nifo ma fa'amasina i totonu ole vaiaso.
Na matou mauaina le Crest 3DWhitestrips 1-Hour Rapid Teeth Whitening Kit e avea ma tauvaga maualuga mo le tele o mafuaaga. Muamua, e faigofie ona faʻaaogaina. Fai mai le pusa e 'aua le fufuluina ou nifo a'o le'i fa'aogaina (aua e fesoasoani e puipuia ai ma'ale'ale), o lea na'o le fa'amamago o nifo ma fa'apipi'i fasi pepa ina ia pipii lelei. O le itu e fa'aoga e afifi ai nifo e fai si fa'a'anu'u ma pipii, lea na matou maua e faigofie ai ona pipii.
I se tulaga lelei, o nei fasi nifo e faigofie ona tuʻu i luga o nifo ma tumau i le nofoaga pe a uma ona ofuina. E ui o lo'o manino mai se ata i ou nifo, ae na matou iloa o fasi pepa e lamolemole ma fa'alelei e ofuina.
O le mea e sili ona lelei, latou te matua aoga ma e le mafaatusalia le tau. O le pusa e aofia ai le 7 i le 10 togafitiga, faʻatatau i le faʻasologa e te faʻatau. Ina ua matou faʻaogaina le seti atoa, o matou nifo e ono lanu paʻepaʻe - o se faʻateʻia fiafia i le na o le tasi le vaiaso. O le mea e sili ona lelei, o le aʻafiaga e sili atu i le ono masina.
Upu i le Poto: E ui o nei patch e tatau ona ofuina i le itula i le aso mo le fitu i le sefulu aso, ua matou iloa o le va i le va o latou (e pei o le ofuina i le lua i le tolu aso) e faʻaitiitia ai le faʻalogoina pe a maeʻa togafitiga e aunoa ma le faʻafefeina o taunuuga paʻepaʻe.
Umi: 60 minute︱Numera o fasi pepa i le seti: pito i luga 7-10 fasipepa ma pito pito i lalo 7-10 fasi pepa (fa'alagolago ile pusa na fa'atau)︱O mea aoga: hydrogen peroxyide ma sodium hydroxide︱Auala e fa'aoga ai: fa'aoga i aso uma mo le 7 aso, i'uga. mo le 6+ masina mulimuli
Aisea matou te fiafia ai: Faia mai suauu masani, e fesoasoani e faʻamaluluina lou paʻu aʻo maua pea le tele o faʻamanuiaga paʻepaʻe.
Taua: e tele atu fasi pepa su'e i totonu o le atigipusa nai lo le mana'omia mo togafitiga, lea e mafai ona fenumiai ai nisi tagata.
O se tasi o fa'aseā tele e uiga i fasimea fa'a'a'e nifo e mafua ai le ma'ale'ale. iSmile Teeth Whitening Strips ua mamanuina ma lenei manatu. O nei patch e faʻavae i luga o le peppermint ma le suauʻu popo e le gata ina sili atu le faʻaogaina, ae sili atu ona vaivai.
Ina ia va'ai pe fa'apefea le lelei o nei fasi pepa pa'epa'e, sa matou fa'ata'ita'iina i tagata ua leva ona 'alo'ese mai fa'ama'i pa'epa'e ona o le ma'ale'ale o nifo. Ina ua uma ona ofuina fasi pepa mo le 30 minute i le aso mo le 7 aso, na matou iloa ai ua lava fasi pepa e paʻepaʻe uma ai ata e 8 o nifo e aunoa ma se tiga.
Peitaʻi, e lua mea e tatau ona teu i lou mafaufau. Muamua, o fasi pepa palasitika nei (gaugau i luga o laina ta'itasi o nifo) e fa'atumu i gel ina ia mafai ona tagotago i nifo. Ae aua e te popole. O le oloa e le tafe i luga o ga'o. Lona lua, o le umi o togafitiga e 7 aso, ma i se seti o paʻepaʻe paʻepaʻe e 11 aso. Ina ua matou faʻafesoʻotaʻi le faʻailoga e fesili e uiga i ai, na latou faʻamaonia o le fa isi seti o fasi pepa e mo le paʻi i le va o togafitiga atoatoa.
Umi: 30 minute︱Numera o tala e aofia ai: pito i luga 22, pito i lalo 22︱Ogoi gaioi: hydrogen peroxyide︱Fa'aoga: tasi i le aso mo le 7 aso sosoo; leai se fa'asalalauga o le tumau
Taua le matauina: O le pito i lalo e le fetaui lelei, lea e mafai ona faʻafefe ai le gutu.
Afai o lo'o e su'eina ni fa'ai'uga vave, fa'amaonia-fofo, ua matou maua le Crest 3DWhitestrips Glamorous White Teeth Whitening Kit e aoga tele. (E tupu foi e faʻamaonia e le American Dental Association, o lona uiga o le oloa e saogalemu e faʻaaoga, e maualuga lona tulaga, ma ua faʻamaonia le aoga.) O le pusa e aofia ai fasipepa ua mamanuina faʻapitoa mo laina pito i luga ma lalo o nifo e malupuipuia. uu seti taitasi o nifo. E ui e matou te le'i mauaina ia fasipepa e sili ona lelei e ofuina - ona e mafua ai le tele o le fa'ava ma e mafai ona se'e ese pe afai e te le uu lou auvae - e mautinoa lava ua matou ofo i le pa'epa'e o nei fasi pepa.
Mo fa'ai'uga sili, fai mai le pusa e fa'aaoga fasi fasi pepa fa'atasi pe fa'alua i le aso mo aso e fitu. I le faia o lea mea, na matou iloa ai o fasi pepa na faʻamalamalamaina o matou nifo i ni ata atoa se lua. E ui lava atonu e foliga mai e le tele, ae ua lava lea e puʻeina ai manatu o i latou o siomia oe. Ae ui i lea, e faasolosolo malie foi e aunoa ma le mafua ai o le maaleale tele.
Umi: 30 minute︱Numera o tala e aofia ai: 14 i luga, 14 i lalo︱Mea Gaoioiga: Hydrogen peroxide ma le sodium hydroxide︱Fa'aoga: Fa'atasi i le aso mo le 7 aso sosoo, i'uga mo le 6 masina mulimuli.
Aisea matou te fiafia ai: Latou te faʻagasolo ma faʻamavae i totonu o le 15 minute, o lea e te le tau popole ai e aveese.
Taua le matauina: E matua faasolosolo malie lava, o lea atonu e te le matauina ni taunuuga taua i se tasi togafitiga atoatoa.
Afai o lo'o e su'eina se mea e fa'apapa ai nifo e aoga i le alu, siaki le Moon Oral Care Dissolving Whitening Strips. O nei fasimea fa'apapa nifo e sili ona fiafia i ai i le ili e iai lona foliga fa'a-fa'afa'afa'afa e fetaui lelei ile laina pito i luga ma lalo ole nifo. O le vaega pito sili ona lelei e uiga i nei fasipepa o le latou galue ma amata ona faʻamavae i le taimi lava e te faʻaaogaina ai, o lea e leai se manaʻoga e faʻamama i le faaiuga o togafitiga. Pau lava le itu leaga o fasi pepa e mafai ona fai sina ma'ale'ale pe a solo, e ono le to'a mo nisi (ae le tiga pe ma'ale'ale).
E ui ina faigofie ona fa'aoga nei fasimea fa'a'a'ai nifo, ae e tatau ona maitauina e le umi se taimi e maua ai. A'o va'aia le pa'epa'e o o matou nifo pe a uma fa'aoga ta'itasi, na matou iloa ai na toe fa'aputuina le samasama i le aso atoa ma i le fa'ai'uga o le 14 aso o togafitiga, o le lanu tutusa o matou nifo ma le amataga. O lea e mafai ona e faʻasaoina nei faʻamaʻi paʻepaʻe paʻepaʻe mo faʻalavelave faʻapitoa e pei o aso, pati, faaipoipoga ma isi mea taua pe a e manaʻo e foliga susulu mo le tele o itula.
Umi: 15 minute︱Numera o fasipepa ile seti: 56 pepa lautele︱Ogoi gaioi: hydrogen peroxide︱Fa'aoga: faatasi i le aso mo vaiaso e lua I'uga E le'i fa'asalalauina le umi o le ola.
Afai e foliga mai ose faasalaga falepuipui le manatu o le ofuina o pepa papa'e nifo mo le itula, se'i tatou liliu atu i le Crest 3DWhitestrips Bright Teeth Whitening Kit, lea e na'o le 30 minute e togafitia ai. O le pusa o loʻo i ai ni paʻepaʻe paʻepaʻe lava mo le 11 aso.
Ina ua matou tofotofoina nei fasi pepa, na matou iloa e faigofie ona faʻaoga, ae e taua le faʻaalu o lou taimi. O fasi pepa nei ua mamanuina ina ia oomi i totonu o nifo ma gaugau i luga o pito. Afai e faia ma le faaeteete, o le a tumau pea fasi pepa manifinifi, ae afai e te oomi malosi, o le a see ma e le aoga.
I le iloaina o lenei mea, na matou tuuina atu ai talosaga taitasi mo ni nai sekone faaopoopo ina ia mautinoa e fetaui lelei ma o matou nifo. O se taunuuga, ina ua uma le 7 aso o le faʻaaogaina faifaipea, na matou iloa ai ua paʻepaʻe o matou nifo e tusa ma le fa lanu. Fa'apea na matou fa'ata'ita'iina nei fasipepa i luga o se kofe fa'ailoa a le tagata lava ia, o lo'o fai mai se mea!
Umi: 30 minute︱Numera o Mataupu e aofia ai: Top 11, Next 11︱Active Ingredient: Hydrogen Peroxide ma Sodium Hydroxide︱Fa'aoga: Ta'itasi i le aso mo le 11 aso, mulimuli 6 masina i'uga.
E le'o ta'i $30 pe sili atu fo'i fasi pepa fa'ama'i nifo. PERSMAX Teeth Whitening Strips ose fa'atau sili ile Amazon, ma e iai se mafua'aga lelei. Pa'u fa'afa'afa'a fa'a'anuatoa e faigofie ona fetaui i luga ma nifo pito i lalo. Fai mai e saogalemu mo le fa'ama'i nifo ma le le afaina, sa matou naunau e faataitai. Ina ua matou faia lenei mea, na matou iloa ai o fasimea e pipii lelei i nifo e aunoa ma le see pe eli i totonu o le laina aulamu. O le mea e sili atu, latou te tuʻuina atu iʻuga vave. Ina ua uma le 30 minute o togafitiga, na sili atu ona paʻepaʻe o matou nifo ina ua matou aveese fasi pepa.
Umi: 30 minute︱Numera o Mataupu e aofia ai: Top 14, Next 14︱Active Ingredient: Hydrogen Peroxide︱Fa'aoga: Fa'atasi i le aso mo le lua vaiaso, o taunuuga e mafai ona tumau i le tolu i le ono masina
O le Rembrandt Deep Whitening + Peroxide 1 Week Teeth Whitening Kit ua folafola mai e fa'amamafa ou nifo ile 90% ile na'o le 7 aso. Na matou manatu e lelei tele e faʻamaoni, o lea na matou faʻataʻitaʻiina ai taʻaloga pito i luga. I le faia o lenei mea - fa'aofuina 30 minute i le aso i luga uma ma nifo pito i lalo mo le 7 aso - na matou iloa ai o matou nifo e 14 lanu pa'epa'e. E pei e le lava i'uga mata'ina e avea ai i matou ma tagata fiafia mo le olaga, o le fa'agasologa faigofie o le fa'aogaina e mautinoa lava na manuia ai. O fasi fasi pepa nei e lapopoa teisi nai lo isi na matou taumafai, ae na matou iloa e fetaui lelei i luga o nifo, e maua ai i'uga pa'epa'e lelei e aunoa ma se fa'alavelave i le faagasologa.
Umi: 30 minute︱Numera o tala e aofia ai: pito i luga 14, pito i lalo 14︱O mea aoga: hydrogen peroxide ma sodium hydroxide︱Fa'aoga: faalua i le aso mo le 7 aso sosoo; Maumau e le'i fa'asalalauina
O lo'o iai le suau'u popo, aloe vera ma le hydrogen peroxide, Burst Oral Care Teeth Whitening Strips ua manatu o nisi o mea sili ona malu ile maketi. I le taimi o a matou suʻega, na matou maua ai le lipine faʻapipiʻi e faigofie ona faʻaoga ma tumau i le nofoaga pe a faʻaaoga. A'o latou ola e tusa ai ma a latou tautinoga ma'ale'ale ma fa'apupulaina o matou nifo i ni paolo se lua, na matou iloa ai e le'i aumaia e fasi pepa ni i'uga sili ona mata'ina. Ae peita'i, afai o lau fa'amoemoe o le sui malie o ou nifo, o fasi nifo vaivai nei atonu o le mea tonu lava lea e te mana'omia.
Umi: 15 minute︱Numera o tala e aofia ai: pito i luga 10, pito i lalo 10︱Ogoi faʻamalosi: hydrogen peroxide︱Faʻafefea ona faʻaoga: 7 aso i le aso, iʻuga ma le umi o le ola e aunoa ma ni faʻasalalauga
Mulimuli ae le itiiti, ua tatou maua Snow The Magic Strips. Ua viia lenei seti o fasi nifo mo o latou tomai fa'amasani vave ma matou te fiafia e va'ai e aoga. E ui o nei fasipepa e faigofie ona faʻaoga ma faʻamaeʻaina o tatou nifo e tusa ma le ono laʻasaga, na matou iloa ai e laiti tele mo le matou fiafia. E oo lava i tagata e laiti nifo, o fasi pepa nei e faigata ona ufiufi pito uma, o lona uiga atonu latou te le maua ni taunuuga sili atu i nifo lapopoa.
Umi: 15 minute︱Numera o fasi pepa i seti: 28 pepa lautele︱Ogoi gaioi: hydrogen peroxide︱Fa'aoga: 1 taimi i le aso mo le 7 aso I'uga E le'i fa'asalalauina le umi o le ola.
Ina ia iloa le sili ona lelei o le pa'epa'e o nifo mo le 2023, fa'atasi ai ma Dr. Lena Varone o le DMD, FIADFE, sa matou su'esu'eina le maketi ma maua ai le 16 seti sili ona fa'atau. Na matou faʻaaluina 336 itula e iloilo ai le faʻatinoga o pusa taʻitasi i vaega autu e lima: faʻaogagofie, faʻaoga faigofie, faʻaogaina, lelei ma le taua. Na amata ona matou su'ega e ala i le matauina o lanu aloa'ia o matou nifo a'o le'i fa'aogaina fasi pepa. Ona sosoo ai lea ma ni nai vaiaso, ina ua uma ona faaaoga i aso taitasi, sa matou toe iloiloina o matou paolo e iloa ai le lelei o le faatinoga o fasi pepa. O le faia o lenei mea, na mafai ai ona matou vele ese seti e itiiti ifo nai lo le sili, ma tuʻu ai i matou ma se filifiliga o seti e faʻaalia i aso nei.
O le mea masani lava, o fasimea fa'apa'epa'e sili ona lelei o mea ia na fa'atulaga lelei e fetaui lelei i ou nifo, o le tala lea a Rubinstein. "O faaili e sili ona lelei e sili atu le itiiti o le avanoa faaopoopo," o lana tala lea. “Aloese fasipepa e le fetaui ma kosi o ou nifo, o le a le faia lelei a latou galuega.”
O le aoga o fasi pepa pa'epa'e nifo e fa'alagolago i mea e fa'aoga ai. Faaalia e Dr. Marina Gonchar, o lē e ana le DMD ma le Skin to Smile, o fasipepa e sili ona lelei mo nifo e iai le hydrogen peroxide poo le carbamide peroxide. “O mea nei e fesoasoani e talepe i lalo pisipisia ma le lanu i fafo o ou nifo,” o lana tala lea. “O le hydrogen peroxyide e motusia ai fusi kemikolo i luga o nifo e aveese ai pisipisia ma e maua i tulaga eseese i oloa eseese; O le carbamide peroxide e iai se faiga fa'apena e fai - e malepe i le hydrogen peroxyide ma le isi mea e ta'ua o le urea. Ona o lenei faʻaopoopoga o gaioiga faʻainisinia, o le carbamide peroxide e masani ona i ai i le maualuga o le faʻaogaina o mea faʻamalama, e mafua ai le faʻaitiitia o le maʻaleʻale o nifo ma le umi o le paʻepaʻe.
O le auala e te faʻaaogaina ai e faʻalagolago i le paʻu paʻepaʻe e te faʻatau, ae fai mai Rubinstein mo iʻuga sili, e sili le teuina i ni nai aso aʻo leʻi faia se mea taua. “Mo fa'ai'uga sili, fa'aaoga fasi pepa fa'alua i le aso i ni nai aso a'o lumana'i lau fa'alavelave tele,” o lana tala lea. "Afai e te manaʻo i se ataata umi ma susulu, e sili ona e alu i se fomaʻi nifo ma faʻapolofesa i totonu o le ofisa paʻepaʻe. E sili atu le saogalemu, sili atu ona aoga, ma e mafai ona faʻafetaui i ou manaʻoga patino, tulaga, ma le ituaiga olaga-e le o se auala e tasi e fetaui ma mea uma e pei o oloa faʻatau fale talavai e pei o fasi pepa suʻega.
Afai e te fuafua e fa'aoga fasi pepa mo le umi atoa o lo'o fautuaina mai o lo'o lisiina i luga o le afifi (e masani lava o le fitu i le 14 aso), e fautuaina e Potter e aua le toe faia le faagasologa atoa mo le itiiti ifo ma le ono masina e puipuia ai le ma'ale'ale o nifo. "E masani lava, e mafai ona faʻaaogaina paʻepaʻe paʻepaʻe faʻatasi pe faalua i le tausaga e ausia ma faʻamautu ai iʻuga o le paʻepaʻe manaʻomia," o lana tala lea. “Ina ia faatumauina le aafiaga o le pa'epa'e i tausaga ta'itasi, e taua tele le fufuluina fa'alua o ou nifo i le tausaga, fa'aitiitia lou taumafaina o mea'ai e pisipisia e pei o le uaina mumu ma le lauti, ma fa'ateleina lou taumafaina o mea'ai fa'alenatura e pei o le lanumeamata fou. apu, fa’i ma kāloti.”
E ui atonu e faaosoosoina oe e faapapasina i le ta'i ono masina, ae ua fautuaina i tatou e Dr. Kevin Sands, o se fomai nifo cosmetic i Beverly Hills, Kalefonia ua faamaonia e le komiti, ia aua ne'i faia. "Matou te le fautuaina le faʻapaʻepaʻe soʻo nai lo le fa i le ono masina, aua e mafai ona oʻo atu ai i nisi faʻafitauli o le soifua maloloina o le gutu e pei o le ofuina o enamel," na ia lapatai mai ai. “O nifo o le a foliga mai e sili atu le susulu ma mulimuli ane o le a le aoga le paʻepaʻe i le aluga o taimi, aemaise lava pe a tatou matutua."
E ui e sili atu le aoga o nisi fasi pepa pa'epa'e nifo nai lo isi, e leai se mea e maua ai i'uga tumau. "Tatou te taofi uma nifo, ma e faalagolago i le ituaiga o togafitiga ma le tikeri o le pisia, o taunuuga paʻepaʻe e mafai ona tumau mo masina poʻo ni tausaga foi," o le tala lea a Sands. "Ae mulimuli ane e manaʻomia le faʻaleleia ina ia tumau ai le paʻepaʻe manaʻomia." Na ia maitauina foi e le o nifo uma e tutusa lelei le pisia. “O nisi oi latou e pole i le natura ma e ono pisia,” o lana tala lea. "O le faʻatupuina o le maʻa e mafai ona oʻo atu ai i pisia. O le vaivai, leiloa po'o le ta'e o le enamel, e mafai ona malepe i le taimi ona o le soifua maloloina lautele, olaga, meaʻai, tumama ma genetics, o se mafuaʻaga tele foi.
E masani lava e leai. O le tele o fasi pepa pa'epa'e e fai fa'atasi ma fa'atonuina e foma'i nifo, o lea e mafai ai ona e mautinoa i latou pe a fa'aaogaina e pei ona fa'amoemoeina.
“Pe a faʻaaogaina fasi pepa paʻepaʻe, ia mautinoa e le oʻo atu le fasimea i tua atu o nifo ma e le oʻo i le gaʻo, aua o le gel paʻepaʻe e mafai ona faʻafefe ai le gutu," o le tala lea a Dr. Krystle Koo, DDS ma le faʻavae o Cocofloss. E le gata i lea, na ia fai mai o fasi pepa e tatau ona ofuina mo le umi e fautuaina ai e le gaosi oloa. “Ma o le mea e sili ona taua, ia faʻalogo lelei i lagona o ou nifo pe a uma,” o lana faʻaopoopo mai lea, ma matauina e mafai ona maʻaleʻale nifo. “Ou te fautua atu e faatali se'i te'a atoa le ma'ale'ale o nifo a'o le'i toe pa'epa'e i se isi seti fasi pepa. E mafai ona faia lenei mea mai le tasi aso i le tele o vaiaso, faʻalagolago i le oloa ma le maʻi.
"I aso nei, o nisi faʻailoga o loʻo tuʻuina atu faʻamatalaga maʻaleʻale, ma o nisi o loʻo taulaʻi i le soifua maloloina o nifo faʻaopoopo i le paʻepaʻe," o le tala lea a Sands. "Matou te vaʻai i faʻailoga o loʻo faʻaopoopoina le masima sami, minerale, suauu taua, suauu popo ma aloe vera, ma manogi eseese e faʻaitiitia ai le faʻalavelave o le paʻepaʻe lautele."
E sili atu le matua mulimuli i faatonuga a le kamupani gaosi oloa. Ae peita'i, afai e leai sau mea, fufulu ou nifo i luma o le taimi, fai mai Potter. "O le fufuluina o ou nifo aʻo leʻi faʻaogaina ni paʻepaʻe paʻepaʻe e aveese ai soʻo se meaʻai, otaota meaʻai, ma pisia i luga o ou nifo ma faʻatagaina ai le vaifofo paʻepaʻe e ulu loloto - e taofia ai foʻi le paʻu luga mai le faʻalavelaveina o le paʻepaʻe," o lana tala lea. “E le gata i lea, o le tele o pa'u fulunifo e iai le fluoride, lea e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le ma'ale'ale o nifo e mafua mai i le fa'aogaina o fasi pepa pa'epa'e."
A o mea o lo'o mulimuli mai, fa'agasolo ma le fa'aeteete. O le tele o fasi pepa pa'epa'e e fautuaina e aua le 'ai pe inu i se isi lava mea nai lo le vai mo le 30 minute pe'a mae'a lau togafitiga e fa'ataga ai le fa'apapa'u e ulu i ou nifo. Peitaʻi, atonu e te lē fufuluina ou nifo a o leʻi momoe.
O Rebecca Norris o se tusitala tutoʻatasi na ufiufi le lalolagi matagofie mo le 10 tausaga talu ai. Mo lenei tala, sa ia faitau i iloiloga ma talisapaia manatu o suʻega i totonu. Ona ia talanoaina lea o le lelei ma le le lelei o le pa'epa'e o nifo ma togafitiga sili ona aoga i fomai nifo e toafa. Na te tuʻuina atu faʻamaʻi paʻepaʻe nifo sili ona lelei o le 2023.
Taimi meli: Iul-25-2023