O le aso o le faʻailoga o se mea e sili ona taua i le malo o le nifo
Manatu Autu:
(1) E leai se aoga o le talosaga: E maua ai le suiga o le 20-30 minute, e faʻafaigofie ai le faigofie i lau taimi masani i aso taʻitasi.
(2) Togafitiga Faʻaaogaina: Faʻaleaga i le 14 amio fuafuaina fuafuaina mo le suia lua-vaiaso poto masani, faʻamautinoaina le faifai pea ma isi aʻafiaga.
(3) faʻaleleia le mautu: Faʻanofo oe lava i le tauaiga o la tatou le-faʻaseʻe, saunia le le mautonu o le tulaga ma le le mafai atoa.
(4) O loʻo i ai le faʻaletonu-leai se totogi: Aafia le epithome o le sili atu la matou alavai e alu ese leai se faʻailoga, faʻataga lau ataata e susulu ai ma le le fiafia.
(5) Faʻaosofia ai le faʻaaloalogia: Tomefi o oe i le faʻapipiʻi mausali o matou pepa, faʻafetai i la latou viviʻi, mautinoa o taunuʻuga lelei.
(6) Faʻauiga le Malosiaga o le Malosiaga: Fefe i agavaʻa o le malaia o le malala o le sili atu o le malosi o le faʻaaogaina ma le le fiafia i ai, faʻaalia ai le susulu moni o lau ataata.
(7) Faʻamafanafana Agavaa: Molimau i le Feagaiga e sili ona lelei ma se tusitusiga o loʻo i ai, e faʻaalia ai le maualuga o le mama o a tatou avaga.
Faʻamatalaga faʻamatalaga:
(1) Filifili: O a matou ava mamago e leai se pagogo paʻepaʻe foliga foliga o le le mautonu o le hydrogen peroxide, ma le glycerin tulaga e sili atu e sili atu.
(2) Malamalama lelei: O afifi uma e aofia ai 14 o loʻo fuafuaina e le atoa o ni fasimoli, o loʻo aumai ma le le masani o le malaga i lenei malaga.
(3) faʻafouina Mint o Mint Of: Fiafia o ou lagona ma le oona o le opoina o se mint-oona o le mafaufau, faʻateleina lou poto masani i mea fou.
(4) Matua matagofie: Faʻamalosi oe lava i le matagofie o le sili ona palu afifi afifi afifi, fuaina o se paʻu 13.5 * 8 * 2.5M, faʻailoga moni o le poto.
(5) Flether-Malamalama mea taugata: iloa le alofa mutimutivale o le ava malosi o le ava malosi o le ava malosi.
(6) Iloa le auala liua o le 'ava malosi e leai se mea e mamago solo paʻepaʻe ma opoina se ataata e susulu ai le talitonuina ma le lalelei. Faʻaeaina lou faifai pea tausiga masani i mea maualuluga fou ma lenei ofoofogia faʻaaliga.
Mo nisi faʻamatalaga, faʻamolemole asiasi le matou 'upega tafaʻilagi pe faʻafesoʻotaʻi le matou ofisa o le ofisa.
Taimi o le taimi: Tesema-28-2023