I Saina, o le i ai o se ataata pupula e matua taua. Faatasi ai ma-home nifo paʻepaʻe metotia i luga o le oso aʻe, sili atu ma sili atu tagata o loʻo sailia ni auala e ausia ai se ataata ataata pe a asiasi i se polofesa. Afai e te manaʻo e sasaina ou nifo i le fale, o nisi o nisi o sili sili ona lelei ma metotia mai Saina e fesoasoani ia te oe e maua ai se ataata malamalama.
1. Suauu toso metotia: O lenei metotia faʻa-Saina e aofia ai le uuina o le sipuni tele o le suauʻu popo i lou gutu ma tuʻi ai i le 15-20 taimi. O lenei suauu e fesoasoani e aveese ai siama ma le plaque mai ou nifo, e mafua ai le susulu malamalama, ataata le soifua maloloina. O le paʻu o le suauʻu e manatu na mafua mai i le aso anamua Saina ma o loʻo masani ona faʻataʻitaʻi i le taimi nei mo ona penefiti tau soifua maloloina.
2. Green Teuga: I Saina, Green Tea e le gata o se meainu lauiloa ae o se mea moni o se vaifola. O le Atioxidants ma Catchins i Green Tepa fesoasoani Faʻaititia Faʻamuta ma puipuia le pisia mai le fausiaina o ou nifo. Na o le pa o le ipu lanumeamata ma swash i lou gutu mo ni nai minute e selesele ai penefiti o nifo papala.
3. Faʻaola le Charcol: Faʻalauiloaina CharcoAL e matua lauiloa i Saina o se tagata paʻepaʻe fou. E galue e ala i le faʻaaogaina o pisia ma toxins mai nifo, faia latou foliga paʻepaʻe ma susulu. E mafai ona e faʻaogaina le faʻamalosiina o le charcol e ala i le faʻafefiloiina i le vai e fai ai le faʻapipiʻi ma fufuluina o ou tausaga ma mo ni nai minute, ona fufulu atoatoa ai lea.
4. Taofia Soda: Fofoga Soda o se mea masani o le aiga i Saina ma ua lauiloa mo ona nifo-whitang meatotino. E galue o se agamalu agamalu e fesoasoani e aveese ai pisia mai le nifo luga. E mafai ona palu palu le paie soda ma le vai e fai ai le paste ma faʻaaoga e fufulu malie ai ou nifo mo se pupula ataata.
5. Peels: I Saina, Orange Oels, Lemon Pels ma isi Pelt o loʻo faʻaaogaina e pei o le moni nifo. O le sili o loʻo iai le acidic accids ma enzymes e fesoasoani ai nifo. Na o le tuua o le pito i totonu o le peel i ou nifo mo ni nai minute, ona fufulu lelei lea e faʻaalia se ataata sili ona pupula.
6. DEYS nifo whitsing stress: Tele tagata Saina Filifili Dyy nifo na fai ma mea masani o le hydrogen pe suauu hydrogen ma bucout suauu. O nei fale paʻepaʻe e mafai ona tuʻua i luga o ou nifo mo ni nai minute mo ni nai minute i aso uma e faasolosolo faʻamalamalamaina lau ataata.
E taua le maitauina a o nei metotia i le fale paʻepaʻe atonu e aoga, latou ono le mauaina le tulaga lava e tasi o faʻaiuga faʻapolofesa. A o le i taumafai i soʻo se nifo nifo paʻepaʻe, e sili ona lelei e feutagai ma lau fomaʻi faʻinifo
Na pau uma i mea uma, ua ausia se ataata manaia i le fale o se taʻutaʻua taʻutaʻua i Saina, ma tagata e faʻaaoga ai le tele o faʻanatura ma aganuʻu metotia e faʻamalamalamaina ai o latou nifo. I le tuʻufaʻatasia o nei fautuaga ma togafiti i lau faifai pea tausiga, e mafai ona e galue e faʻaosofia se ataata susulu mai lou fale.
Taimi o le taimi: Aug-08-2024